Vuoi essere in forma? I corsi al centro sociale

La sedentarietà è il peggior nemico per la salute, un fattore di rischio per le malattie cardiovascolari, il diabete e i tumori. Un cuore allenato pompa una quantità di sangue maggiore senza dispendio supplementare di energia.

Per questo motivo il centro sociale Anziani Insieme di Cesenatico (viale Torino) inizia la tua attività fisica: ginnastica dolce, pilates, stretching, yoga, shatsu e movimento, ballo e zumba fitness.

Lunedì 30 settembre (ore 15) verranno presentati gratuitamente i corsi di stretching, InForma…
e Hatha Yoga, mentre alle 19.30 shiatsu e movimento e Armonia e benessere con campane tibetane. Venerdì 4 ottobre (ore 21) sarà la volta dei corsi di ballo e zumba.

Info: 0547 672922 oppure 345 7918912.

Pin It

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *