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La sedentarietà è il peggior nemico per la salute, un fattore di rischio per le malattie cardiovascolari, il diabete e i tumori. Un cuore allenato pompa una quantità di sangue maggiore senza dispendio supplementare di energia.

Per questo motivo il centro sociale Anziani Insieme di Cesenatico (viale Torino) inizia la tua attività fisica: ginnastica dolce, pilates, stretching, yoga, shatsu e movimento, ballo e zumba fitness.

Lunedì 30 settembre (ore 15) verranno presentati gratuitamente i corsi di stretching, InForma…
e Hatha Yoga, mentre alle 19.30 shiatsu e movimento e Armonia e benessere con campane tibetane. Venerdì 4 ottobre (ore 21) sarà la volta dei corsi di ballo e zumba.

Info: 0547 672922 oppure 345 7918912.

Anna Budini

Anna Budini

Anna Budini scopre il mondo del giornalismo nel 2004 nella redazione de La Voce di Romagna. Ha poi l'occasione di passare ai settimanali nazionali, inizia così a scrivere per Visto, ma nonostante la firma sul nazionale, scopre che la sua grande passione è la cronaca locale. Dal 2016 ha iniziato a scrivere per il Corriere della Sera di Bologna.

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