La sedentarietà è il peggior nemico per la salute, un fattore di rischio per le malattie cardiovascolari, il diabete e i tumori. Un cuore allenato pompa una quantità di sangue maggiore senza dispendio supplementare di energia.

Per questo motivo il centro sociale Anziani Insieme di Cesenatico (viale Torino) inizia la tua attività fisica: ginnastica dolce, pilates, stretching, yoga, shatsu e movimento, ballo e zumba fitness.

Lunedì 30 settembre (ore 15) verranno presentati gratuitamente i corsi di stretching, InForma…
e Hatha Yoga, mentre alle 19.30 shiatsu e movimento e Armonia e benessere con campane tibetane. Venerdì 4 ottobre (ore 21) sarà la volta dei corsi di ballo e zumba.

Info: 0547 672922 oppure 345 7918912.

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Anna Budini

Anna Budini

Anna Budini scopre il mondo del giornalismo nel 2004 nella redazione de La Voce di Romagna. Ha poi l'occasione di passare ai settimanali nazionali, inizia così a scrivere per Visto, ma nonostante la firma sul nazionale, scopre che la sua grande passione è la cronaca locale. Dal 2016 ha iniziato a scrivere per il Corriere della Sera di Bologna.

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